황정(黃精) / 층층갈고리둥글레

둥굴레차 효능 정력과 기운을 올려주는 ‘황정’

생으로 약으로도 쓰고, 오랫동안 보관하려면 파내어 물에 담가서 쓴맛을 빼고, 아홉 번 찌고 아홉 번 말린다.”

한방에서 약재로 널리 쓰이는 황정은 원기회복에 효과가 뛰어나 장기간 복용하면 몸이 가벼워지고 노화를 예방한다고 한다. 허약한 체질로 늘 피곤하고 기운이 없는 사람, 질병에 걸려 원기가 필요하거나 정신적 스트레스가 많아 무기력한 사람에게 도움이 된다. 황정은 신장 기능을 강화시켜주기 때문에 남성의 정력 강화에도 효과가 있다. 남성호르몬 분비가 감소하여 체력과 성욕이 저하되는 남성에게 좋습니다.

황정은 오장을 편안하게 해주기 때문에 위장 건강에 효과적입니다. 위장 기능이 약한 사람은 황정탕을 마시면 위장 기능을 개선할 수 있다. 또한 약해진 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 혈액순환을 촉진시킵니다.

또한 열로 인해 폐와 위가 건조해 기침과 끈적한 가래가 나올 때, 입이 마르고 갈증이 날 때 폐에 체액을 보충해 마른기침, 노인성기침, 천식 등의 증상에 좋다. 마른 입.

황정은 식욕을 조절하는 효능도 있어 여성의 다이어트에 도움이 된다. 과도한 식욕의 원인 중 하나로 스트레스를 꼽을 수 있습니다. 황정은 중추신경계를 안정시켜 스트레스 해소와 식욕 안정에 효과가 있습니다. 따라서 스트레스로 인해 과식이나 폭식을 자주 하고, 식사 후에도 배가 고프다는 느낌을 자주 받는 사람들에게 좋습니다.

특히 황정은 서구화된 식습관으로 인해 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 경우에도 효과가 좋다. 콜레스테롤과 중성지방을 억제해 비만을 비롯한 각종 성인병 예방에 도움을 줄 수 있다.

다만, 유황정을 복용할 때에는 주의할 점이 있습니다. 장기간 사용하면 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 소화 기능이 약한 사람은 복용을 삼가해야 합니다. 또한, 위가 찬 사람, 소화 기능이 약한 사람, 가슴이 답답한 사람, 몸이 무거운 사람, 옆구리가 자주 뻐근한 사람, 손발이 찬 사람 등은 주의해서 복용해야 합니다.